Po trzecie, dzięki dodatkowi innych warzyw takich jak ziemniaki, marchew czy pietruszka, zupa krem z buraków staje się jeszcze cenniejsza pod względem wartości odżywczych. Te warzywa dostarczają nam m.in. potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów, czy beta-karotenu, który pomaga w utrzymaniuCzerwień to ognisty kolor, który dodaje energii i pobudza do działania. Ta zasada sprawdza się również na talerzu. Nowość marki PROSTE HISTORIE, czyli Zupa Krem z czerwonych warzyw, to rozgrzewająca i pyszna propozycja na smaczny, domowy obiad. Kiedy na zewnątrz jest zimno w menu coraz częściej pojawiają się zupy. Modne, sycące i szybkie w przygotowaniu, są świetnym pomysłem na obiad czy podwieczorek po długim dniu pracy. Nowa Zupa Krem z czerwonych warzyw marki PROSTE HISTORIE, to pełna wartościowych składników kompozycja pomidora, marchwi, czerwonej papryki, ziemniaczków i buraków. W opakowaniu znajdują się całe warzywa gotowe do zmiksowania, a także saszetka aromatycznej przyprawy z koperkiem, która dodatkowo wzbogaci smak zupy. Warzywa wzmacniają odporność, a czerwień od razu dodaje kolorytu ponurym i chłodnym wieczorom! Ciekawe połączenie smaków jest sekretem pysznych zup, ale Zupa Krem z czerwonych warzyw może być także bazą dla kulinarnych eksperymentów. To Prosta Historia pisana kolorem miłości – warto ją skosztować! Zupa krem z czerwonych warzyw PROSTE HISTORIE Cena: 4,89 zł Przepis na krem z czerwonych warzyw z aioli Składniki: Zupa krem z czerwonych warzyw PROSTE HISTORIE 2 żółtka 4 ząbki czosnku Sok z ½ cytryny 180 ml oleju (z temp. pokojowej) szczypta soli 1 łyżka pasty czerwonego curry ½ łyżeczki czarnuszki 100 ml soku jabłkowego kilka suszonych pomidorów Sposób przygotowania: Wbij do wysokiego naczynia żółtka, dodaj posiekane ząbki czosnku, sok z cytryny i szczyptę soli. Miksując blenderem wlej powoli olej małą strużką. Gęsty sos wstaw do lodówki. Przygotuj Zupę krem z czerwonych warzyw PROSTE HISTORIE zgodnie z przepisem na opakowaniu dodając łyżeczkę pasty czerwonego curry i czarnuszkę. Zmiksuj krem dolewając sok jabłkowy. Dopraw solą. Serwuj z kroplami czosnkowego sosu i posiekanymi w drobną kostkę suszonymi pomidorami. PROSTE HISTORIE to gotowanie z kliku składników połączonych w pyszne, domowe danie. To filozofia marki kulinarnej opartej na prostych wartościach i prostych zasadach, to proste składniki i mnóstwo inspiracji kulinarnych. Marka oferuje szeroki wybór produktów mrożonych: warzywa, zupy, owoce, dania mączne i ziemniaczane, z których można przygotować 3-daniowy obiad. Proste Historie – dom, w którym pachnie dobrym jedzeniem. Marka PROSTE HISTORIE należy do firmy Iglotex Firma Iglotex SA to czołowy producent oraz dystrybutor żywności mrożonej w Polsce z ponad 30-letnią tradycją. Jako dystrybutor produktów mrożonych firma posiada sieć własnej dystrybucji na terenie kraju, oferuje ponad 3000 produktów, obsługuje kompleksowo 50 tysięcy punktów detalicznych i gastronomicznych, kilkadziesiąt hurtowni i sieci handlowych. Posiada 400 przedstawicieli handlowych i ponad 500 specjalistycznych samochodów – mroźni i chłodni. Firma posiada również 4 nowoczesne zakłady produkcyjne, w których wytwarzane są produkty mrożone i chłodzone. Produkcja prowadzona jest zgodnie z najwyższymi standardami jakościowymi, co potwierdzają najważniejsze certyfikaty: HACCP, BRC oraz IFS. Wysoką jakość i znakomity smak wytwarzanych produktów wielokrotnie doceniała branża oraz konsumenci, przyznając firmie liczne wyróżnienia i nagrody. Produkty firmy Iglotex SA dostępne są nie tylko w Polsce. Zdobywają także uznanie klientów z kilkunastu krajów Europy i świata. Warto przeczytać:
łatwe. 30 min. Zupa jarzynowa w formie apetycznego zielonego kremu to coś dużo więcej niż tylko obowiązkowe pier 1 2 3. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii zupa krem warzywna. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem
Sposób przygotowania: Zupa krem z czerwonej soczewicy 1. Cebulę i czosnek pokroić drobno i podsmażyć na maśle. 2. Warzywa obrać, pokroić w kostkę i dodać do cebuli. Chwilę smażyć, a następnie zalać wrzącym bulionem. 3. Dodać liść laurowy, ziele angielskie oraz opłukaną na sicie soczewicę. 4. Gotować aż warzywa bedą miękkie, po czym dodać pomidory z puszki i gotować około 5 minut. 5. Zupę dokładnie zmiksować na gładki krem, doprawić przyprawami. 6. Zrobić grzanki. Chleb tostowy pokroić w kostkę, skropić olejem. Piec na blaszce wyłożonej papierem w piekarniku nagrzanym do 200 stopni C około 10 minut. 7. Zupę wlać na talerz, posypać grzankami i koperkiem. Podobne przepisyPo upieczeniu przekładamy warzywa do garnka (razem z ziołami), dolewamy 1 litr wody. Dokładamy masło, sól, ziele angielskie oraz liść laurowy i gotujemy do miękkości. Następnie warzywa blendujemy na krem, (wcześniej wyjmujemy liść i ziele), w miarę potrzeby dolewamy wodę. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem jeśli lubicie Zupa krem z czerwonej kapusty Niecodzienna, fioletowa zupa! Ma zaskakujący wygląd, a smakami przywodzi... tradycję 😉 Polecam taką miłą i pyszną odmianę w kuchni i oryginalne wykorzystanie kapusty. Poza tym z zaledwie 1 małej główki kapusty, można zrobić ogromny gar zupy, wychodzi od 12 do 14 porcji. Smacznego dnia! ilość porcji: ok. 12-14 (3,5 litra zupy)potrzebujesz: noża, deski, ogromnego garnka (jeśli nie masz tak dużego - musi być większy niż 3,5 litra - zmniejsz ilość składników) SKŁADNIKI: mała główka czerwonej kapusty (ok. 1,2 kg) 3 litry rosołu lub wywaru warzywnego (woda to ostateczność) 2 małe/średnie pory 1 duża cebula 1 łyżeczka cząbru 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli + dodatkowa ilość wedle Twojego smaku 1 łyżeczka pieprzu + dodatkowa ilość wedle Twojego smaku szczypta mielonych goździków kilka łyżek masła do podsmażenia warzyw do podania: jajka - proponuję 1/os kwaśna śmietana świeża natka pietruszki (u mnie "kędzierzawa", dlatego odbiega wyglądem od typowej) ew. czarnuszka (świetnie pasuje ze swoją lekką ostrością) PRZEPIS: Z kapusty wykrój głąb, a resztę posiekaj (im drobniej, tym zupa szybciej Ci się potem ugotuje). Cebulę pokrój w kostkę. W dużym garnku rozpuść 2-3 łyżki masła i podsmaż cebulę, w międzyczasie pokrój w plasterki pory (zużywam całego pora, łącznie z niepodwiędniętymi, niewysuszonymi, zielonymi końcami). Dodaj pory do cebuli, wymieszaj dokładnie i jeśli jest potrzeba, dodaj jeszcze tłuszczu. Ogień ma być minimalny, nie przypal warzyw, smaż kilka minut, by por odrobinę do garnka kapustę. Możesz jeszcze dodać odrobinę masła, by nic się z dołu nie przypalało, jeśli jest taka potrzeba. Przemieszaj dokładnie całość. Chwilę podsmaż razem zalej rosołem/wywarem i dodaj po 1 łyżeczce cukru, soli, pieprzu oraz szczyptę mielonych goździków. Gotuj do miękkości warzyw. Następnie dodaj łyżeczkę cząbru i zblenduj na gładki krem. Spróbuj zupy po zblendowaniu i dopraw solą i pieprzem wedle swojego smaku. Możesz dodać jeszcze szczyptę cukru, jeśli międzyczasie ugotuj na twardo jajko i posiekaj natkę podawaj z jajkiem, kleksem ze śmietany, świeżą natką i ew. czarnuszką. Jajka będą ulegać zabarwieniu na niebiesko w zupie, więc dodawaj je tuż przed samym podaniem. Im cieplejsza zupa, tym ma jaśniejszy (i cieplejszy w odcieniu) wskazówki: Do zupy pasują też mięsne dodatki o wyrazistym smaku: podprażona szynka długodojrzewająca, boczek lub pikantne chorizo Przykry zapach podczas gotowania kapusty, to niestety norma. Z doświadczenia: zapach przy tej zupie nie powinien utrzymywać się długo i nie pozostaje długo w kuchni, nawet przy wyłączonym okapie. Nieprzyjemny zapach jakiejkolwiek gotowanej kapusty można jednak zniwelować przez dodanie do zupy suchej skórki z chleba. Orientacyjny koszt całości: +/- 38 zł (na bogatym rosole i bez dodatków) jedna porcja bez dodatków to ok. 3,2 zł, z dodatkami oscyluje wokół 4,5 zł za porcję W zupach świetnie sprawdzą się mięso z ud kurczaka (bez skórki), polędwica wieprzowa, kawałki mintaja lub łososia. Kremowa przyjemność. Nieco inną od klasycznej formą zupy jest zupa krem. Wyśmienity krem przygotujemy m.in. z pomidorów, brokułów, kalafiora, cukinii, marchewki, papryki, ciecierzycy, kalarepy, a nawet młodej kapusty. Wszystkie składniki na krem umieścić w garnku. Następnie zalać bulionem warzywnym i gotować do momentu rozpadania się warzyw. Garnek zdjąć z palnika po czym zmiksować blenderem na gładki krem. Doprawić solą i pieprzem do smaku. W 2 tygodniu diety można przygotować zupę krem z brokuła. W 3 tygodniu diety zupę krem z cukinii, a w 4 tygodniu diety zupę porowo-ziemniaczaną. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.
ZUPA KREM Z JARMUŻU Z ZIEMNIAKAMI, BROKUŁEM I KUSKUSEM. Składniki: 6-7 dużych liści jarmużu (około 10-13dag) 4-5 średnich ziemniaków 1/4 selera
30 minut bardzo łatwe Porcje: 6-8 Przepyszna, kremowa zupa z tak banalnych składników. Ma w sobie moc warzyw! Bogaty smak i aromat zawdzięcza przyprawom - kuminowi i kolendrze, które świetnie podkreślają smak białych warzyw. Przygotowanie tej zupy jest łatwe i dość szybkie, więc świetnie nadaje się na wiosnę lub lato, kiedy jak najwięcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Składniki na zupa krem z białych warzyw - fit i super zdrowa 5 szklanek warzywnego bulionu 1/2 kalafiora (około 40 dag) świeżego lub mrożonego 4 ziemniaki (około 30 dag) 2 korzenie pietruszki (około 20 dag) 1 seler średniej wielkości (około 15 dag) 1 spora cebula 1/2 szklanki (125 ml) słodkiej śmietanki (min. 18%) 1 łyżka masła 3 łyżki oleju 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki mielonego kuminu 1/2 łyżeczki mielonej kolendry spora szczypta gałki muszkatołowej sól świeżo zmielony czarny pieprz do podania: kawałeczki sera pleśniowego lub skwarki z chudego boczku lub szynki długodojrzewającej Przygotowanie dania zupa krem z białych warzyw - fit i super zdrowa ... Obraną cebulę pokrój na drobną kostkę. Ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki. Ziemniaki, selera i pietruszkę obierz, opłucz, pokrój na małe kawałki. W dużym garnki rozgrzej masło z olejem, dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu cały czas mieszając, aż zacznie się szklić (zajmie Ci to 2-3 minuty). Dodaj czosnek, kumin oraz kolendrę i smaż nie przerywając mieszania przez pół minuty. Do cebuli z czosnkiem wlej bulion i dodaj warzywa. Doprowadź do wrzenia, gotuj na średnim ogniu do ich miękkości (około 15 minut). Dopraw solą, pieprzem i gałką. Zupę zestaw z ognia, wlej śmietankę i zmiksuj zupę na gładki krem. Podawaj udekorowaną serem pleśniowym lub skwarkami z chudego boczku lub szynki długodojrzewającej. Jeśli masz ochotę zmniejszyć kaloryczność zupy: śmietankę zamień na chude mleko, cebulę z czosnkiem upraż na łyżce oleju na nieprzywieralnej patelni, ser lub skwarki z boczku zastąp "skwarkami" z cukinii lub podpieczonego korzenia pietruszki. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Rosół Magdy Gessler Rosół to jedna z naszych tradycyjnych potraw. To pyszna i aromatyczna zupa. Ugotowanie domowego rosołu nie jest trudne, ale wymaga czasu. Dzięki temu sprawdzonemu przepisowi na rosół Magdy Gessler zrobisz go w łatwy sposób. Poznaj wszystkie tajniki i przepis, jak ugotować rosół Magdy Gessler :) Pierwszy przepis na rosół pojawił się w polskiej książce kucharskiej "Compendium ferculorum"... Barszcz czerwony Magdy Gessler Barszcz czerwony to jedna z obowiązkowych potraw na wigilijnym stole. To tradycyjna zupa, którą podaje się z uszkami, krokietami czy pasztecikami. Jednak dobry barszcz czerwony można serwować przez cały rok i zawsze będzie smakował. Jeżeli jeszcze nigdy nie robiłaś go własnoręcznie, wybierz sprawdzony przepis na barszcz czerwony Magdy Gessler. Do Twoich rąk właśnie trafia łatwy przepis na... Gołąbki Magdy Gessler Gołąbki to jedna z naszych tradycyjnych potraw. Przepisów na gołąbki nie brakuje, ale warto zrobić te według przepisu Magdy Gessler. Gołąbki Magdy Gessler z Kuchennych Rewolucji są pyszne, aromatyczne i sycące. Gołąbki podane w towarzystwie sosu pomidorowego będą obłędnie smakować o każdej porze roku :) Gołąbki to pyszna potrawa, która znana jest prawie na całym świecie. Każdy kraj ma swój... bQn7c. 275 115 144 338 457 34 2 453 127